Vol.20221220 | 大假在漂流

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村上春树《1Q84》

常常听《路人抓马》，悠悠很喜欢的就是《1Q84》三部曲。

真正阅读这部书的契机，是了解到小说里有很多关于独自一人的生活状态的描写。

想着，如果能读完主人公是如何应对幽居闭塞的独自生活，那我能以她们为榜样，从中汲取到力量，在这不自由的困顿日子里也能自如一些。

青豆擅长做肌肉按摩。在体育大学里，她在这方面的成绩比谁都好。她把人体所有骨头和肌肉的名字都刻在了大脑里，熟知每一块肌肉的作用与性质、锻炼方法与维持方法。肉体才是人的神殿，不管在那里祭祀什么，它都应该更强韧、更美丽清洁。这是青豆不可动摇的信念。

但她并非一味死抱着这种禁欲主义式的菜谱不放，怎么都忍不住的时候，她也会闯进餐馆要上一份厚厚的牛排或小羊排。她认为，如果嘴巴偶尔馋得难以忍耐，一定是身体出于某种理由需求那种食物，正在发送信号。她则听从自然的呼唤。她喜欢喝葡萄酒和清酒，但是为了保护肝脏，也为了控制糖分，注意不过度饮酒，每周规定有三天不喝酒精饮料。只有肉体对青豆来说才是圣洁的神殿，必须保持纯净，不沾一星尘埃，不染一丝污迹。至于那里祭祀什么，是另外的问题，不妨留到以后思考。

大概人人都想要拥有坚韧、美丽清洁的肉体（状态）。

想要保持这样的结果，除了需要花费很多的时间和努力，另一部分涉及到是先天自带的条件。与生俱来的身体，它自带了文化、性別、基因等难以更改的属性。

坚韧和清洁，这两者或许存在着可衡量的标准。但在这个多元的时代，美丽并不具有唯一的定义，也不应该被唯一定义。每个人都有自己的权利，重新定义『身体/灵魂之美』。

无论如何，『肉体是人的神殿』——这个信念是积极的、值得追求的。于人而言，身体是重要的实体，是精神和心灵所寄托的地方。

要永远维持一种认真保护自己的姿态。尊重自己的身体，并好好保护它，使它始终保持健康。

长大成人后，青豆发现了一个事实：最让自己心绪宁静的，还是过着禁欲而节制的生活。她最渴望的不是打扮得漂漂亮亮和什么人外出游玩，竟是穿着一套运动衣，在自己的房间里独自待着。

虽然不算大，看上去却空荡荡的。厨房用具虽然齐全，家具却只有最低限度的几件，财物也很少。她虽然喜欢读书，但是一读完就卖给旧书店，也喜欢听音乐，但并不收集唱片。不管是什么东西，自己拥有的财物在眼前不断地积聚，对她来说是一种痛苦。每次在商店里购物，她都会产生罪恶感，心想这种东西其实不是真的需要。

青豆节制的生活，使得她有着很大的自由度，能毫无留恋地离开居住多年的地方。

如她所言，自己没有可失去的东西。这种特质，更容易在一个理想主义者或亡命之徒身上看到。

反过来说，如果想追寻属于自己的理想主义，那么青豆式的生活是值得学习的。

禁欲而节制，个人觉得大概有这么几点可以践行：

认识自己：了解自己的需求和目标，努力去达到两者的平衡

设定界限：为自己设定明确的界限，在达到这些界限时及时停止、断舍离

锻炼意志力：通过训练意志力来提高自己的自律能力

知易行难。

“上次我说过，你生性谨慎，为人实际，还有极强的忍耐力，也不过分自信。可是，一旦注意力不集中，再谨慎的人也会犯下一两个错误。孤独会变成酸液腐蚀人。” “我并不觉得孤独。”青豆宣告道。一半是对Tamaru说，一半是说给自己听的。“虽是孑然一身，但并不孤独。” “有一件事希望你明白。”Tamaru说，“我们会尽力支援你。但万一你那边发生什么紧急情况——我们无法预料是什么，有时你可能得一个人应对。不论我如何紧赶慢赶，可能也无法及时到达。而且有些情况下，我也许不能赶过去。比如说，当我们判断不能和躲在那里的你有牵连时。” “我完全理解。我是出于自身原因留在这里的，当然会注意保护自己——用金属球棒，还有你送给我的东西。” “这里是个无情的世界。” “因为有希望之处定有磨炼。”青豆答道。

这一段写的是青豆杀掉先驱领袖后，不得不躲在异地房子里，暂时独自生活、足不出户的场景。

同样是疫情下的禁足，短短几日我就能感受到自己极其的烦躁与不安。但于青豆而言，这样的日子并不孤单。在这个充满危险的世界里，仍能满怀希望面对苛刻的生活磨练，义无反顾。

身陷囹圄但依然有着不变的信念、追求美好的愿景——这就是榜样。

曾黎《顺风而生》

这是一本演员的个人自述，讲了从小到大的求学升学、吃苦坚持、成为青衣、演员的“顺风而生”的生人生历程，以及一些个人思考的随记。

并没有太大跌宕起伏，平常的故事背后是曾黎真诚的讲述。

我对活着本身充满感激，如何活着是一件值得思考的事情。人生不同阶段会有对应的风景，用心浏览才不会错失与之相伴而来的新鲜与惊喜。

如何活着是一件值得思考的事情，这句话耳熟能详。但唯有这一次在这本书里再看到时，引起了自己极大的注意和思考。

20岁有20岁的美好，青春洋溢、单纯自由，像清晨盛开的花，也像沾满露珠的草，是鲜嫩朝气的。30岁有30岁的精彩，自信独立、成熟果敢，像自由自在的风，也像柔软流动的云，是自然舒展的。40岁有40岁的迷人，气度从容、视野开阔，像晶莹润泽的珍珠，也像稀有美丽的钻石。不过，我至今也没有真正成为自己，这是个需要不断寻找、不断靠近的过程，或许，很多人终其一生也无法做到。

“我至今也没有真正成为自己”——她真的是好诚实的一个人。

从被动给予“自己是谁”这个定义，到主动寻找自己，或许别人看不出这两者的差别。

但我们会明白，需要一次次思考和自省，才能完成那场看不见的跨越，才能真正开启寻找自己、成为自己的人生旅程。

生活中真正能触动我的事，都会从想法转变成行动。可能想得不多，但我会直接动手。所以，我第三件维持内心秩序的事是身体力行。每个人的生活其实是由一件件具体的小事组成的，当你把每一件小事处理好了，自然也就维护好了某种秩序。 秩序，是一种有条理、不混乱的情况。而内心的秩序，是保持坚定。也不必把一切想得太复杂。

在这特殊的三年里，时常听到“构建/重新找回个人的内心秩序”，让我觉得，秩序是极其复杂的一个时代命题。

但以上，就这么地给出了一个简单但有力的参考答案。这大概是得益于40多年的生活智慧。

🎵音乐

听的是卫兰的《DAUGHTER》专辑，2022/12/19发行。

推荐其中的《呼吸之间》。